AEROBIC Muay Thai

NOVINKA PRO ZENY V MMA PRAHA!
AEROBIC Muay Thai  EXERCISES
(cvičení pro ženy s prvky thajskeho boxu)-INSTRUKTOR-Martin Míča
Bojová prezdivka Šakal
trenuji od roku 1994 v Hanuman Gym Praha,byl jsem 7 roku v reprezentaci,tudiž v té době patřil k nej špičce u nás,Byl jsem účastníkem 2x Mistrovstvi Evropy Ve Španělsku a v Italii v Riccione od kud jsem si dovezl bronzovou medaily,pak 3x účastnik Mistrovstvi světa v Bangkoku,mé nejlepší umistění bylo 5-8 misto,jezdim pravidelně každý rok trenovat do kolebky Thajskeho boxu,nyní i s klienty,kde jsem nasbiral mnoho zkušeností i s treninkem...trenoval jsem i řadu celebrit a známích osobností ...
Moje motto: Když nemůžeš, můžeš ještě 3x tolik

CO JE AMT?
Komplexni cvičení které nahradi v jednom fitko,běh,aerobni cvičení a vše co odbourává  stres a kde je zapojována ůplně každá část těla....
  V tomto cvičení budeme používat pouze prvky Thajskeho boxu,který je nazýván umeni 8 končetin .....nebudeme se mlátit,nic takového. Je to naprosto komplexni cvičení které nahradí nabo zastoupí jak fitko,aerobni aktivity a jiné pohyby.....záběr dostanou uplně vsechny partie těla a každičký sval...treninky budou kratké ale o to vice intenzivni,zakončené vždy strečinkem a posilováním břicha ....

CO SI MAM VZIT SEBOU?
Teplaky,trenýrky,elastaky...cokoliv v čem se citim pohodlne+triko,teplakovou bundu atd
Boxerske rukavice-DULEZITE (pokud mam svoje tak super,pokud ne je, moznost si je na prvnich treninkach zapujcit v centru MMA PRAHA)

KDY ZACINAME?
Zacatek je kazde pondeli a stredu od 16:45 HODIN!!!

KDY PROBEHNE PRVNI HODINA?
Prvni hodina zacina 10.3.2014!!!!!!!!

KDE SE MAM PRIHLASIT?
Prihlasky zasilejte na email mmavaclavak@seznam.cz a to nejpozdeji do patku 7.3.2014

POZOR!
Prvni hodina je ZDARMA!!!

CENÍK.
Pernametka mesicní-990 Kc
Pernamentka 1xVstup-150Kc
Pernametka  10x Vstup-1300Kc

Instruktor Martin Míča nabízí take sve sluzby jako soukromy trener v centru MMA PRAHA,zajemci na soukrome lekce nas muzou kontaktovat emailem nebo telefonicky.

MMA PRAHA TEAM