Defendo
Evropská sebeobrana Defendo
Evropský, jednoduchý a vysoce efektivní systém sebeobrany Defendo se představuje. Výběr nejúčinnějších technik známých full kontaktních bojových umění. Fyzický a mentální trénink je součástí tréninkového programu.
Defendo poskytuje ideální základ pro zvládání vysoce stresujících situací. Rozumné množství technik přispívá k jejich snadnému zapamatování a automatizaci, tak důležité v případě nečekaných útoků.
Tréninky od 1.10.2015 každé úterý a čtvrtek 19:00 - 20:15
